안녕하세요 정오 데이트 입니다. 당신은 지금 어떤 사랑을 하고 있나요?! 당신은 ‘나’를 사랑하는 연애를 하고 있나요? 아니면 ‘나’를 잃어버린 연애를 하고 계시나요?! 오늘은 행복한 관계를 맺는 날입니다. 나만의 ‘사랑 자존감’에 대해 이야기해보겠습니다.
이것이 사랑을 더 깊고, 안정적이고, 지속되게 만드는 것입니다! ‘사랑의 자존감’이라고 할 수 있죠. 자존감이 높은 사람들은 이미 자신을 사랑하고 존중하는 방법을 알고 있습니다. 그래서 그들은 다른 사람에게 의존하지 않고도 건강한 관계를 가질 수 있다. 유지하실 수 있습니다. 그러나 자존감이 부족한 사람의 경우에는 타인의 눈으로 자신의 가치를 의지하고 판단하기 때문에 불안과 갈등이 불가피하다. 제1장 자존감이 데이트에 미치는 영향
관계에서 ‘자존감’은 두 사람이 서로의 가치를 존중하고, 서로를 독립적인 개인으로 바라볼 수 있게 해주는 ‘토대’가 된다. 자존감이 높은 사람들은 자신이 사랑받을 가치가 있다고 확신합니다. 그러므로 지나치게 확인하려고 하지 않으며 관계에 집착하지도 않는다. 반면, 자존감이 낮은 사람은 끊임없이 자신의 가치가 타인으로부터 확인받기를 원하며, 이러한 의존성이 쌓이고 결국 불안과 갈등의 요인이 됩니다. 2장. 자존감이 낮은 관계의 특징
자존감이 부족한 연애관계는 상대적으로 불안정하고, 갈등이 잦아질 가능성이 높다. 끊임없이 상대방에게 자신의 사랑을 확인하려는 태도는 과도한 질투나 의심으로 이어져 상대방에게 큰 부담을 안겨준다. 또한, 자신의 자존감 부족으로 인해 많은 스트레스를 받을 수 있습니다. 누군가에게 채워지기를 기대한다면 결국 상대방을 지치게 하고 관계의 파탄으로 이어질 수 있다는 점을 주의해야 한다. 제3장 사랑으로 자존감 높이기
연애를 하면서 자존감을 높이려면 먼저 자신을 진정으로 알아야 합니다. 자신을 어떻게 바라보느냐에 따라 크게 달라지기 때문에 자신의 가치를 인식하고 자신감을 키우는 것이 중요합니다.
나만의 시간을 가져보자└ 연애할 때는 함께 있는 시간도 중요하지만 혼자 있는 시간도 중요하다. 나에게 집중하는 시간은 나에게 안정감을 주고, 상대방의 감정에 덜 흔들리게 해준다. 솔직한 감정 표현하기└ 상대방에게 자신의 감정을 솔직하게 표현하면 소통이 훨씬 건강해진다는 사실을 잊지 말아야 합니다. 이는 상대방에 대한 깊은 이해와 신뢰를 쌓는 데 필수적인 요소이다. 자신에게도 친절해지세요. └ 상대방에게만 집중하고, 자신에게도 친절해지는 시간을 가져보는 것은 어떨까요? 자신의 가치와 소중함을 느끼고, 자신을 진심으로 사랑하는 법을 알면 상대는 당신을 더욱 존경할 수밖에 없을 것입니다~ Chapter 4. 자존감이 높은 사랑의 진정한 모습
자존감이 높은 사람이라면 그것을 소유하려는 욕구보다는 상대방의 독립성과 자유를 존중하고 인정하는 형태로 표현될 것이다. 서로를 완벽하게 이해하는 것은 어려울 수 있지만, 서로의 감정과 필요를 수용하는 태도를 갖는다면 내면에서 발전하는 깊고 안정적인 사랑으로 발전할 것입니다.
관계에서 자존감을 유지하는 것은 자신을 사랑하고 존중하는 것을 의미한다는 점을 명심해야 합니다. 균형 잡힌 관계는 상대방을 사랑하는 만큼 자신도 사랑하는 법을 알 때에만 시작될 수 있습니다. 자신을 사랑하는 법을 배우는 것이 진정으로 행복한 관계를 시작하는 첫 번째 단계임을 잊지 말아야 합니다.
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연애 자존감 테스트 나의 연애 자존감은… 바닥에 뒹굴고 있나요? 자신을 잃지 않는 데이트 자존감 테스트 noondate.waveon.me
당신의 자존감은 무엇입니까? 나의 자존감 상태를 확인했고, 이제 나 자신을 사랑하는 법도 알았으니, 나의 자존감을 더욱 채워줄 판타지 파트너를 만나보는 건 어떨까요?! 지금 바로 정오데이트로 떠나보세요~!… ..