신정동에서 PT를 받는 목적과 운동을 하는 목적은 무엇인가요? 사람마다 목적과 필요가 다릅니다. 특히 PT를 받고자 하는 분들의 입장에서 가장 중요하고 공통적으로 생각하는 것은 상처받지 않고 빠르고 안정적으로 하는 것입니다. 당신은 아마도 당신이 원하는 변화를 기대하고 있을 것입니다. 그래서 오늘은 신정동 헬스장 트레이너를 소개해드리려고 합니다. 그가 누구인지, 수업은 어떻게 진행되는지, PT 가격을 바로 확인할 수 있는 방법까지 간략하게 알려드리겠습니다.
오늘 소개해드릴 분은 ‘올바른 움직임’을 바탕으로 회원 개개인의 목적에 맞는 트레이닝을 진행하고 있는 신정동 헬스장 피트니스바이블의 강승화 선생님입니다. 다이어트 뿐만 아니라 체형개선, 컨디셔닝, 근력강화 등 고객님의 희망에 맞춰 레슨이 가능하며, 개개인의 요구에 맞게 처음부터 끝까지 세심한 관리를 해드리고 있습니다. 그리고 이 과정에서 몸의 변화뿐 아니라 몸의 움직임을 제대로 이해하고 제대로 훈련할 수 있게 됩니다. 우리는 이것을 할 뿐만 아니라, 더 나아가 여러분이 무게 자체를 즐길 수 있도록 해드립니다.
그래서 처음으로 피트니스를 시작하고 싶은 분들은 물론, 목표를 빠르고 건강하게 이루고 싶은 분들, 빨리 포기하시는 분들에게 신정동PT를 추천해드리고 싶습니다. 실제 수업은 어떻게 진행되나요? 개개인에 맞는 프로그램을 만들기 위해 먼저 센터에 처음 오시면 운동목적, 신체상태, 수행능력 등 다양한 방법으로 고객님을 알아가게 됩니다. 실제 상담을 통해 불편함이나 통증이 있는지, 있다면 그 강도는 어떤지, 생활 패턴은 어떤지, 수업의 목적은 무엇인지 물어보실 것입니다. 상태를 확인하고 서 있는 자세와 걷는 패턴, 움직임과 가동범위 등을 세심하게 파악한다고 한다.
그리고 이를 바탕으로 체형에 따른 맞춤형 자세를 제공할 수 있도록 수업이 진행되며, 필요에 따라 근막 이완부터 스트레칭, 맨몸 운동, 웨이트까지 단계별로 지도가 진행됩니다. 이러한 과정을 통해 앞서 언급한 ‘올바른 움직임’이 이루어지게 된다. 해부학적 부상의 위험을 줄여 체형을 교정하고 신체 기능과 수행 능력을 향상시키면서 원하는 목표를 보다 효과적으로 달성할 수 있도록 도와주는 신정동 헬스장에서의 개인 레슨이라고 합니다. 또한, 차근차근 규칙적인 생활습관을 만들어갈 수 있습니다. 체중을 조절할 수 있도록 관리함으로써 건강한 생활 방식과 라이프 스타일을 만들고 유지할 수도 있습니다.
그래서 사실 저희는 고객님의 트레이닝과 다이어트 뿐만 아니라 고객님의 평소 자세, 수면, 식습관 등까지 이해하고 실수를 하나하나 개선하여 포기하지 않고 할 수 있도록 케어해드리고 있습니다. 끝까지. 특히 매년 코치가 직접 바디프로필도 작성한다. 피트니스 대회에 참가하고 지속적으로 관리하고 있기 때문에 그동안 쌓아온 노하우를 바탕으로 개개인의 상황에 맞는 효과적인 방법을 지도할 수 있는 장점이 있습니다. 단순히 목표를 위해 이끌어가는 것이 아니라, 개개인의 상황에 맞춰서 지도할 수 있습니다. 건강하고 멋지고 아름다운 몸매를 만드는 방법을 신정동PT에서 안내해드릴 테니, 서둘러 새로운 모습으로 새해를 시작해보시는 건 어떨까요?
지금까지 신정동체육관의 피트니스바이블 강승화 강사에 대해 간략하게 이야기해보았습니다. 그럼 PT 가격은 어떻게 확인할 수 있나요? 아래의 코치 개인 프로필을 통해 레슨비를 결제하실 수 있습니다. 본 프로필을 통해 위에서 소개한 PT 가격과 내용은 물론, 실제 회원들의 리뷰까지 직접 확인하실 수 있습니다. 채팅문의나 현장상담, 체험강습도 요청하실 수 있으니 직접 상담이나 수업을 받아보시고 결정하셔도 됩니다. PT를 고민하고 계시다면 꼭! 꼭 활용해 보세요. 자, 지금 바로 프로필을 확인해 볼까요?
강승화 트레이너 목동휘트니스바이블앤스파 헬스PT, 양천구 – 안녕하세요 운동닥터님~! 목동피트니스바이블 트레이너 강승화 입니다. 자신의 몸의 움직임(관절과 근육)을 이해하고 올바른 운동을 하면 멋진 몸을 만들 수 있습니다. ‘웨이트 트레이닝’이 주안점을 두게 되면서 몸과 삶이 건강해지고 있음을 느낄 수 있도록 도와드리겠습니다. 다이어트/컨디셔닝/체형교정/근력강화 어떤 목적으로 오셔도 맞춤형 운동이면 OK! 여러분의 소중한 ’50분’을 소홀히 하지 않겠습니다. 우리는 개개인의 요구를 이해하고 처음부터 끝까지 세심하게 관리합니다. 끊임없는 소통과 운동의 즐거움… www.woondoc.com
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