스트레스가 심한 경우
부교감신경 활성화, 부신기능, 영양제 등으로 스트레스를 관리합니다. 사실 스트레스는 누구나 겪는 일 중 하나입니다. 별 생각 없이 무시할 때가 많은데, 놔버리자 몸이 아프기 시작했다. 스트레스 수준이 높으면 어깨 결림, 수면 장애를 겪을 수 있다고 합니다. 제가 처한 상황이 그러해서 걱정이 되기 시작했습니다. 건강을 관리하려면 어떻게 해야 할까 고민하던 중 영양제를 발견했습니다. 나이가 들수록 운동이나 다이어트가 점점 어려워졌습니다. 이때 많은 분들이 영양제로 몸을 관리하고 계시고, 많은 분들이 추천하고 계셔서 고민하다가 구매하게 되었습니다. 영양제 종류도 많았지만 기능이 너무 많아서 고민도 많았어요. 그러다가 내 몸에 나타나는 증상을 토대로 생각하기 시작했고, 부교감신경 활성화 부신기능 영양제를 먹기로 결심했습니다. 날이 갈수록 스트레스가 심해지면서 피부도 건조해지고 살도 찌기 시작했어요. 별도의 직업은 없지만 주부의 삶은 쉽지 않습니다. 아침에 출근하는 남편과 학교에 가는 아이들을 돌본 뒤, 아침밥을 치우고 청소를 합니다. 허리를 펴려고 하니 벌써 아이들이 학교에서 나올 시간이었다. 학원에 가기 전에는 남편이 퇴근할 수 있도록 빨리 밥을 지어 먹이고 학원에 보내준다. 이런 일상이 반복되면서 점점 지쳐가고 나만의 시간이 필요한데 그럴 시간을 못 찾겠다. 가족 행사도 많고, 아이들과 남편을 돌보느라 결국 제 자신도 돌보지 못하게 되었습니다. 스트레스를 너무 많이 받아서 혼자 맥주를 마시고 잠드는 날도 많았어요. 어떤 날은 잠을 많이 잤지만 별로 나아지지 않았습니다. 물론 잠을 잘 시간도 없었습니다. 스트레스가 쌓이면서 점점 초조해지는 나를 남편과 아이들이 배려해줬지만, 밖에서 들려오는 시끄러운 소음이 신경쓰여서 잠을 포기한 적도 한 두 번 이상이었다. 결국 가족을 돌봐야 하는데 결국 가족을 돌보다 지쳐서 쓰러질 것 같았습니다. 저를 위해 남편은 제가 고민하던 부교감 신경 활성화 부신 기능 보충제를 선물로 주었습니다. 저도 아이 낳기 전에는 일을 했었는데, 남편 수입도 그리 나쁘지 않고 프리랜서로도 할 수 있는 일이라 그만두게 되었어요. 처음에는 회사에 가지 않아도 돼서 좋았어요. 하지만 시간이 지날수록 주부의 삶이 일하는 것보다 더 어렵다는 것을 깨달았습니다. 시간이 지날수록 나는 점점 더 지쳐갔다. 이제 아이들이 초등학생이 되니 오전, 오후에 나만의 시간을 가지게 되었는데 시간이 너무 빨리 지나갔습니다. 부교감 신경 활동 부신 기능 날마다 먼지가 쌓이면서 매일 재료를 사야 했고, 아이들의 숙제와 용품을 챙기다 보니 어느새 하루가 지나갔다. 이런 삶을 반복하다 보니 나도 인간이기 때문에 힘들었다. 남편이 부교감 부신 기능 보충제를 선물로 주었고, 우리는 집에서 역할을 분담하기 시작했습니다. 일이 있어서 힘들었을 텐데, 힘들 때 배려해주는 남편에게 고마웠고, 기꺼이 도와주는 아이들도 귀여웠던 것 같아요. 보충제를 섭취하면서 스트레스가 어느 정도 해소되고 잠도 잘 잘 수 있었습니다. 처음에는 별 효과가 없는 것 같았는데, 계속 복용하니 조금씩 효과가 나타나는 것 같았습니다. 부신기능 영양보충 부교감신경 활성화 부신기능 영양보충에는 테아닌, 홍경진, 마그네슘이 함유되어 있습니다. 이 성분들은 스트레스와 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 피로회복에 효과가 있어서 수면장애, 불면증으로 고생하는 저에게도 좋을 것 같았습니다. 칼슘과 마그네슘 보충제는 모든 가정에서 구할 수 있습니다. 하지만 이 영양제에는 다양한 기능이 포함되어 있어 섭취하기 쉽습니다. 아무 이유 없이 영양제를 더 먹어야 한다고 생각했는데, 그런 번거로움이 없어서 좋았어요. 남편은 내가 필요한 것만 들어 있는 영양 보충제를 찾을 수 있다는 사실에 놀랐습니다. 나는 그것이 잘 맞는다고 생각했다. L-테아닌, 홍경천 및 마그네슘 보충제에는 L-테아닌이 함유되어 있습니다. 녹차에 들어있는 아미노산으로 스트레스로 인한 몸의 긴장을 완화하는데 도움을 줍니다. 홍경천도 들어 있었어요. 피로회복에 도움을 주는 건강기능식품이라고 해서 어느 정도 신뢰가 갔습니다. 집에서 따로 챙겨먹던 마그네슘도 들어있어서 근육긴장 예방과 신경 안정에 도움이 된 것 같아요. 이 성분들 덕분에 지금은 매우 안정된 상태라고 할 수 있어요. 단순히 영양제만 먹기보다는 스트레스를 해소할 수 있는 다양한 방법을 고민하기 시작했어요. 나에게 주어진 시간에 무엇을 할 수 있을까 고민하던 중 운동을 선택하게 됐다. 나이가 들수록 나이가 들기 시작했고, 활동량이 적어 체력도 떨어졌다. 결국 집안일은 일이고 그러기 위해서는 어느 정도 체력이 필요하다고 생각했어요. 또한 성장하는 아이들과 즐거운 생활을 하기 위해서는 미리 건강을 챙기는 것이 좋겠다는 생각이 들었습니다. 부신 기능을 위한 부교감 신경 활성 보충제를 섭취하며 운동을 하면서 시간을 보내다 보니 체력도 늘어나고 자존감도 높아졌습니다. 물론 재료가 좋아서 긴장도 풀리고 조바심도 점차 사라졌어요. 덕분에 가족을 더 사랑하게 됐어요. 영양제를 먹으면서 좀 더 효과가 있지 않을까 하는 마음으로 운동을 시작했는데, 좋은 결과가 나와서 다행이라는 생각이 들었습니다. 저처럼 스트레스로 하루하루가 무의미하다고 느껴진다면 영양제를 통해 관리해보시길 바라겠습니다. #부교감신경활성 #부신기능 이 제품은 질병의 예방 및 치료용 의약품이 아닙니다. #부교감신경활성 #부신기능. 본 글은 회사로부터 소정의 원고료를 받아 작성되었습니다.