(생활 속의 건강정보) 고혈압에 좋은 음식 5가지!
안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 고혈압에 좋은 음식 고혈압이라는 말을 들어본 적이 있나요? 고혈압은 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg인 경우 진단됩니다. 그러나 최근 고혈압 진단을 받는 사람이 늘어나고 있다고 합니다. 특히, 성별이나 연령에 관계없이 많은 사람에게 발생하기 때문에 이번 포스팅에서는 고혈압에 좋은 음식을 소개하고자 합니다. 감귤류 고혈압에 좋은 첫 번째 음식은 비타민과 미네랄이 … Read more