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안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 고혈압에 좋은 음식 고혈압이라는 말을 들어본 적이 있나요? 고혈압은 18세 이상의 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg인 경우 진단됩니다. 그러나 최근 고혈압 진단을 받는 사람이 늘어나고 있다고 합니다. 특히, 성별이나 연령에 관계없이 많은 사람에게 발생하기 때문에 이번 포스팅에서는 고혈압에 좋은 음식을 소개하고자 합니다. 감귤류 고혈압에 좋은 첫 번째 음식은 비타민과 미네랄이 … Read more

촬영일 : 2024년 2월 4일 Copyrightⓒ 보라마녀 삼악산은 해발 654m 춘천시 서면에 위치해 있다. 높은 산은 아니지만 기암괴석이 어우러진 아름다운 풍경으로 인해 춘천의 산행코스로 인기가 높다. 삼악산 케이블카는 등산로와 연결되어 있지 않지만, 케빈에서 바라보는 풍경이 아름답다고 해서 춘천 당일치기 여행으로 다녀왔습니다. 삼악산 케이블카 의암호가 보이는 춘천 가볼만한 곳 1000m 네이버 더보기 / OpenStreetMap 지도 데이터 … Read more

근로기준법 제40조는 ‘누구든지 근로자의 고용을 방해할 목적으로 비밀번호나 목록을 작성, 이용, 통신하여서는 아니 된다’고 규정하고 있습니다. 그러나 실제로는 근로자 채용 시 경력점검을 위해 내부점검을 실시하고 있다. 법률의 규제를 받는 사업이 있는 경우, 특히 경력근로자를 채용할 때 신원조회를 실시하는 경우에는 그러한 행위가 근로기준법 규정에 위반되는지 여부가 문제될 수 있습니다. 근로기준법 조항을 위반하면 5년 이하의 징역 또는 … Read more

안녕하세요. 인사말 149만 자영업자의 커뮤니티입니다. 사업을 시작하고 운영하려면 생각보다 많은 자금이 필요합니다. 물론, 자금이 많으면 큰 문제가 되지 않으나, 자금이 부족할 경우 사업 운영 자체에 많은 어려움을 겪을 수 있습니다. 그래서 오늘은 2024년 1분기에 신청할 수 있는 중소기업진흥공단 대출 정보를 정리해보겠습니다. 실제 사업주들이 활용하고 있는 지원정보가 궁금하시다면 하단에 정리된 정보를 참고해주세요. 기사. 1. 중소기업진흥공단 정책자금? … Read more

다이어트 한약의 원리에 대한 기본 설명과 필요성에 대해 체중 조절에 대해 고민이신 분들을 위해, 체중 관리에 도움이 될 수 있는 한약에 대해 포스팅해 볼까 합니다. 원활한 다이어트와 몸 관리를 위한 가장 좋은 대안 중 하나는 다이어트 한약의 원리를 활용하는 것이었습니다. 겨울이 지나고 봄이 오면서 야외 활동을 즐기는 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다. 잘못된 식습관과 생활습관으로 … Read more

직장에서 유용한 비즈니스 전화 영어 표현 오늘날 글로벌 사회에서 영어는 필수적인 의사소통 도구입니다. 특히, 비즈니스 전화용 영어는 국제 거래와 협력에 있어서 중요한 역할을 합니다. 저는 회사 내 지위를 안정시키고 경쟁력을 높이기 위해 비즈니스 전화 영어를 배우기 시작했습니다. 이전에는 국내 클라이언트들과 원활하게 소통할 수 있었지만, 해외 클라이언트들과의 소통에는 기본조차 부족하다는 느낌을 받았습니다. 이런 상황에서 저는 제 … Read more

산업재해에 대한 해결책을 찾고 있다면 건설현장 등의 장소에서 자재를 운반하다가 높은 층에서 추락할 수도 있습니다. 이 경우 사망이 발생하면 경찰은 사건 경위를 조사할 예정이다. 건설현장에 안전수칙이 있는지, 준수 여부와 관련된 법규가 있는지 등을 판단하게 됩니다. 이 경우 근로자가 업무와 관련하여 신체적, 정신적 피해를 입었으므로 산재보험에 추가로 가입하고 이에 상응하는 보상을 받아야 합니다. 그러나 이러한 문제는 … Read more

13세, 인간 나이로 70대인 쿠키는 매우 강한 곱슬곱슬한 털을 가진 검은 시츄입니다. 어렸을 때는 생머리였는데, 나이가 들면서 강한 곱슬머리로 바뀌어서 부츠컷, 헤어컷, 베어컷은 꿈도 못 꾼다. 노령견이라 더 이상 전신 가위컷도 못하겠어요. 10세 이상 강아지의 미용을 허용하지 않는 곳은 많지 않습니다. 늘 다니는 미용실을 다니지만 최근 미용실이 바뀌면서 위생적인 ​​손질이 제대로 이뤄지지 않는 것 같아 … Read more

인기있는 고가 판촉상품을 알아보세요 오늘날 기업, 매장, 은행, 학원, 관공서 등 다양한 공간에서는 브랜드 이미지를 강화하고 소중한 관계를 유지하기 위해 고가의 판촉물을 사용하고 있습니다. 이러한 판촉물은 일반 제품과 차별화되며, VIP 고객이나 임원 행사 등 특별한 순간에 사용되는 명품 아이템으로 고급스러움과 가치를 담아 제작되어야 합니다. 포장부터 제품까지 모든 면에서 섬세한 준비와 정성이 요구됩니다. 이는 받는 사람에게 … Read more

명치 부위에 반복되는 통증으로 상복부 부위가 불편하고 뻐근하고 답답한 느낌이 들고 쓰라림이나 트림 등이 동반되는 경우. 원인은 다양한 양상과 위치에 따라 다를 수 있습니다. 오늘은 다양한 상황에서 명치통증이 나타나는 이유(명치상부 통증, 명치하부 통증 등)에 대해 알아보고, 일상생활에서 이를 예방하고 완화할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 갑자기 또는 자주 나타나는 태양 신경총의 통증입니다. 왜 나타나는가? 그 … Read more